Na minha opinião, quando tens a natureza ao teu redor, a banda sonora do mar, do vento, das árvores e dos os pássaros acaba por ser suficiente. Ao praticar em ambientes fechados, como num estúdio, uma boa selecção de música pode ser um óptimo complemento para a prática.
Muitos alunos no final da aula me perguntam sobre a música que usei. Podes encontrar algumas das "playlists" que criei no Spotify.
Esse post é sobre as músicas que costumo usar em Savasana, a última postura de relaxamento. Algumas das músicas são realmente relaxantes, algumas têm um pouco mais de ritmo.
01. Improvisation in Berlim - Ólafur Arnalds & Nils Frahm
02. Waterways - Ludovico Einaudi
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03. Winter Aid - The Wisp Sings
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04. Abandon Window - Jon Hopkins
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05. Eefje de Visser - Ongeveer
06. The Way You Make Me Feel - Naomi Roper
Cover from Michael Jackson by the singer Naomi Roper.
07. Immunity - Jon Hopkins (Asleep versions)
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08. LA3 - Moby
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09. Uranus (Instrumental) - Sleeping At Last
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10. Burgs - Mt. Wolf
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